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醫生回復區
2021-12-11 16:34:32 我要投訴
戒掉了手淫一般在1~2個月的時間可以恢復戒掉，手淫后應當注意生活規律，戒煙戒酒，禁吃辛辣刺激性的食物，提高免疫力，多運動鍛煉，注意營養補充，平時保持充足的睡眠，不要熬夜。
趙月星 濟南市中西醫結合醫院 副主任醫師
擅長: 婦科常見病，月經不調，不孕不育，婦科腫瘤等。
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2021-12-11 16:41:50
根據你的這個腳就是戒掉手淫的，這一般都是需要看你的這個個人的體質來決定的，這個一般都是需要戒掉手淫一個月左右才可恢復的，還有就是需要服用一些補腎的食物來進行調理，一般都是可以通過一些中藥調理身體，定期觀察，不要手淫
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