有助于肝臟排毒的食物有很多，如洋蔥木耳香菇無花果大蒜胡蘿卜，雞蛋，瘦肉，奶制品，豆制品，黑芝麻，紅棗，海帶，山楂，枸杞子，蒲公英，五味子，葛根等都有一定的保護作用。平時在生活當中要多喝水，少吃辛辣，油膩，刺激性的食物，多吃綠色的水果，蔬菜。忌煙酒，多運動。
      

      平時注意合理飲食，不要勞累，不要熬夜，多吃些胡蘿卜，小白菜，豬血，紅棗，這些都可以有助于肝臟排毒的，平時注意多吃新鮮蔬菜和水果。需要積極在進一步完善肝臟功能和肝膽脾胰彩超的檢查，需要合理飲食的。