吃山藥可以調(diào)理脾胃,山藥含有很多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如,淀粉酶以及多酚氧化酶。這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于身體是有好處的,可以有效的調(diào)理脾胃,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以預(yù)防便秘。山藥還可以提高身體免疫力,增強(qiáng)身體體質(zhì),對(duì)于身體是有益處的。
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