其他類似問題
醫生回復區
2021-12-11 12:46:00 我要投訴
甩手操是可以幫助減肥的，因為在做甩手操的過程中，可以燃燒脂肪，提高身體的新陳代謝，同時也要嚴格的控制飲食，在減肥期間少吃高熱量高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2021-12-11 12:03:33 我要投訴
甩手操是不能夠減肥的，減肥的問題就是兩方面，一是改變飲食結構，不要吃高脂肪，高熱量的食物，比如肥肉，糖類的食品，另一方面是堅持體育鍛煉，多做有氧運動，比如游泳，登山，騎自行車等，能夠有效燃燒脂肪，才能夠達到理想的減肥效果
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
