病情分析：
      你好，通過你現在的這些情況敘述來看，可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化思維有關，另外，受到事物刺激，休息不好也會加重問題！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓練，來有效地提高睡眠質量，也有助于白天精神狀態的改善，另外，多去做一些積極開心的事情來淡化情緒，白天避免工作過于疲勞，壓力過大，慢慢調整
      

      病情分析：
      人的情緒狀態不好也是會影響睡眠質量的。而人的情緒是受想法影響的。所以當你心里感覺到煩躁、情緒不穩定的時候，是否這個時候心里的想法是消極負面的呢？
      指導意見：
      可以試著去調整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。另外也要多去跟家人朋友溝通交流，及時表達自己的想法和感受。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，人只有在睡眠狀態中才能充分的休息補充能量和精力，但是您總是睡不著，這樣的話就會很容易影響你白天的精力，失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適或者情緒方面的問題，向焦慮抑郁精神方面的疾病
      指導意見：
      您這個情況，建議你放松心情，排除軀體疾病后，建議您最好是去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療，可以輔助一些藥物來進行治療
      
      以上是對“焦慮，抑郁，失眠整晚睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      25歲女性，描述自己心情煩躁，焦慮抑郁，睡不著，容易醒，整晚睡眠都不好，未必煩惱。
      指導意見：
      如果您是因為心理煩躁焦慮抑郁等引起了失眠，那建議您看看心理科，做一些心理方面的調節。如果是因為睡眠不好才導致出現了這些情緒困擾，那先要做身體方面的檢查，排除身體問題后再考慮心理因素。