54歲女高血壓患者如果出現困乏氣短，這種情況是屬于不正常的，需要及時在醫生指導下口服降壓藥，同時改變日常不良的飲食習慣，在飲食方面不要吃一些辛辣刺激性的食物，限制大量的食鹽攝入，平時可以吃一些低脂低鹽清淡易消化的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多注意休息，不要經常熬夜勞累，在情緒上不要有過大的波動，保持心情愉快，適當鍛煉身體，增強體質
      

      這個要看你平時有沒有出現多鍛煉的情況，如果是50多歲的女性出現這類癥狀的話，肯定是不正常的，平時的話要加強補充營養物質，另外最好是做一個腦部的CT，看一下是否有出現腦萎縮情況，另外，也有可能是由于血壓升高造成了一定的心慌氣短。