想要去做彩色飯團，最好搭配著新鮮的蔬菜，各種顏色的蔬菜，都是可以榨成果汁提取它的顏色成分的彩色的帆船不僅可以補充充足的營養，同時還可以提高人在吃飯的時候的食欲補充營養。
      

      做彩色菜團子主要準備食材，有米飯各類顏色的蔬菜，比如有青椒，蘿卜紫菜等等，先把備料如紅蘿卜，紫菜，青椒，洋蔥等食材煸炒出香味，放入在米飯當中，一起燜煮，飯悶煮成功之后，然后做成飯團即可