你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘。也可以外用扶他林軟膏止痛的。或者是口服非甾體類的消炎止痛藥物塞來昔布。沒有效果的話可以到當地的醫院骨外科找醫生幫助你檢查一下看看。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，結合病人的年齡。病人的這種情況有可能是腰椎疾病引起的，最常見的就是腰椎骨質增生，腰椎間盤突出和膨出導致。也有可能是著涼，受風導致的急性筋膜炎引起的疼痛。如果口服藥物效果不好，建議最好到醫院的骨科就診。將情況向醫生講明，必要時行腰椎的X線片檢查或者是CT檢查進一步明確診斷。診斷明確后遵醫囑再做相應的治療。