腳趾骨折可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,防止關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。同時要用石膏外固定6~8周,三個月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重行走,可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和鈣片進(jìn)行治療,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
骨折要進(jìn)行康復(fù)鍛煉,需要注意先拍片子看骨折的恢復(fù)情況,如果愈合比較穩(wěn)定,可以通過一些腳趾的屈伸活動或者是腿部的肌肉鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些抬腿鍛煉來幫助促進(jìn)恢復(fù),但是要避免過早的負(fù)重,要逐步的進(jìn)行訓(xùn)練,避免康復(fù)訓(xùn)練做得太猛。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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