腰部出現(xiàn)慢性勞損，在平常的時(shí)候應(yīng)該注意休息，不要再劇烈的活動(dòng)，尤其在彎腰的過(guò)程中，盡量的減少?gòu)澭某潭龋蝗坏那闆r下只會(huì)使你目前的腰部疾病狀況越來(lái)越嚴(yán)重，同時(shí)也建議您佩戴腰帶來(lái)固定
      

      腰部慢性勞損，日常生活中避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，還可以結(jié)合一些針灸理療熱敷的方法治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，大部分治療半個(gè)月都能緩解一些疼痛不舒服的情況。