你好，生理期痛經可以使用熱水袋暖暖腹部可以熬點兒生姜加紅糖水喝，月經期間注意保暖不要吃辛辣和刺激生冷性的食物。癥狀不能緩解最好是去醫院在醫生指導下口服的止痛的藥物。
      

      你好，生理期腹痛其實屬于生理性的，那是因為體內激素的變化導致子宮收縮，腸蠕動加強，盆腔充血，盆腔積液，這些都可能會導致腹痛，如果腹痛是輕微的，不影響正常學習生活工作，過了這個時期就會自然緩解，經期適當保暖，不要受涼就好，假如痛的特別的厲害，可以服用去痛片，比如布洛芬。