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蓮藕吃了可以健脾開胃嗎？

女 | 0個月 2021-12-10 06:14:20 2人回復來自

健康咨詢描述：蓮藕吃了可以健脾開胃嗎？

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蓮藕吃多了對于消化消化系統來說是有好處的，但針對于健脾開胃沒有實際的意義，如果腸胃不是很好的話，偶爾沒有想吃的或者是消化不良，都可以去吃一些比較容易消化的食物。但是蓮藕沒有開胃的作用。

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2021-12-10 07:25:47 我要投訴

蓮藕也有健脾開胃的功效，里面含有黏液質的蛋白以及豐富的膳食纖維，可以幫助減少脂類的吸收，還能夠促進消化，增加食欲，蓮藕里面含有豐富的鈣和鐵，以及維生素，淀粉，能夠增強人體的免疫力。

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