便秘怎么辦快速解決？

女 | 23歲 2021-12-09 20:30:35 2人回復來自

健康咨詢描述：最近也不知道是怎么回事，自己便秘了，而且特別的嚴重，去上廁所，蹲了一個小時，腳都蹲麻了，都還沒有上出來，真的是好難受，特別想上廁所，就是上不出來。

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2021-12-09 20:52:21 我要投訴

      指導意見：
      便秘是消化道疾病，可能是飲食不良習慣或胃部受涼引起的。在醫生指導服用益生菌或通便靈膠囊治療。需要注意吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子等。便秘不能吃辛辣食物和生冷食物，吃飲食清淡食物為主。

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2021-12-09 21:02:22 我要投訴

一般來說如果便秘的話，可以用開塞露來進行緩解一下便秘，應該注意平時的護理，平時應該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩油炸的食品，不要吃辛辣刺激性的食物，還應該注意保持愉快的心情。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
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