其時女性來月經的時候可以喝銀耳紅棗湯，對身體是比較有利的。紅棗含有豐富的鐵元素，在中醫上也有一定的補氣血的作用，所以經期喝對身體有好處。銀耳是一種真菌類食物，含有豐富的微量元素。
      

      來月經期間是可以喝銀耳紅棗湯的因為銀耳紅棗都能夠起到補血益氣的作用，可以增強身體的抵抗力，在月經期間可以適當的吃一些另外平時不要吃寒涼刺激性食物以免影響月經。