腳趾骨末梢骨折需要三個月以上的時間才能跑步。跑步運動量相對比較大,即使是骨折線已經(jīng)愈合,短時間內(nèi)也不要進行相對比較劇烈的運動,可以散步或者是騎自行車,避免骨折的位置再次出現(xiàn)腫脹和疼痛。
腳趾遠端末梢骨折,要想進行體育運動跑步,需要等待骨骼徹底完全恢復(fù)正常,這個時間一般在一個月甚至更久。需要嚴格的定期復(fù)查x線,查看骨骼愈合情況,骨折線徹底完全消失,代表正常愈合徹底
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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