短跑的好處有哪些？
男 | 30歲 2021-12-09 15:35:35
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健康咨詢描述： 父親是名空軍偵察兵，退伍后經常跑步，每次放假回家都被父親拉出去陪他跑步，剛開始不想去，特別的不想去。后來慢慢的習慣了，感覺跑完后，特別的舒服，氣色好了很多。
想得到怎樣的幫助：短跑的好處有哪些？
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