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芝士減肥能吃嗎

保密 | 0個月 2021-12-09 13:54:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 芝士減肥能吃嗎

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-08 09:45:34 我要投訴

      在減肥期間盡量不要吃芝士，因為芝士里面的熱量是非常高的，在減肥期間應避免高熱量，高脂肪，高糖分的食物，對減肥都沒有幫助。在減肥過程中應該加強體育運動，多鍛煉身體，嚴格控制飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

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