吃土豆能夠預防便秘嗎？

女 | 0個月 2021-12-09 13:04:17 2人回復來自

健康咨詢描述：吃土豆能夠預防便秘嗎？

投訴

其他類似問題

趙曉東濮陽市安陽地區醫院主治醫師擅長: 便秘，月經病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐幫助網友：12841

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-12-09 13:30:33 我要投訴

土豆有一定的通便作用，土豆中含有豐富的營養物質，里面有大量的淀粉，蛋白質，氨基酸，礦物質等多種營養物質，里面含有的膳食纖維能幫助身體代謝毒素，有防止便秘的作用，需要注意發了芽的土豆里面會含有毒素，不能再食用

王曉晨佳木斯大學附屬口腔醫院副主任醫師擅長: 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、幫助網友：18862

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-12-09 16:24:15 我要投訴

吃土豆是不能夠預防便秘。如果是有便秘的話，你要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后多運動多喝水，這樣的話才能夠預防便秘的，而且每天早上起床以后喝一杯溫開水或者是蜂蜜水，然后逐漸的運動，這樣的話就可以加速胃腸道蠕動緩解便秘。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療