注意力不集中，做事的時候總是想別的事情
女 | 16歲 2021-12-08 22:55:34
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健康咨詢描述： 每天總是想一些不必要的事情，比如洗完澡后，我該洗哪件衣服？這件衣服要不要洗？明天我應該做些什么？就一點雞毛蒜皮的小事，但是腦子總是控制不住的去想。當我在聽課或者寫作業的時候，容易出神，注意力不集中。一方面可能是聽不懂，另一方面總是擔心還有事情沒做完。我容易被外界影響，做事情總是拖拉，有點像完美主義者，比如我筆記沒抄完，那我一定要找一個空閑的時間抄筆記，但是作業太多，或者空閑時間還有別的事，所以那個沒做完的筆記就一直拖一直拖。最近我感覺記憶力下降了，總是會忘記一些事情，這就很煩，總感覺還有什么事情忘了做。有時候很煩，都沒有人可以傾訴。
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