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為什么吃山藥可以瘦身？

男 | 0個月 2021-12-08 15:09:24 2人回復來自

健康咨詢描述：為什么吃山藥可以瘦身？

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吃山藥是可以瘦身的。山藥中含有的酵素豐富，所以能幫助減肥。有助于減肥，因為山藥含有的熱量很少，營養豐富。含有大量的纖維，容易增加人的飽腹感，可以起到控制進食欲望的作用。

宋洪偉鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關節疾病的中醫幫助網友：66713

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2021-12-08 16:55:58 我要投訴

山藥中含有豐富的纖維，熱量不高還能夠助消化適當吃一些是有減肥的效果，建議平時要注意休息，不要經常勞累，日常生活中可以適當做一些戶外運動，能夠增強自身免疫力和抵抗力，是對身體有好處的。

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