你好,高血壓病是動脈血壓持續升高的疾病。患有高血壓病平時要注意低鹽低脂飲食,少吃油膩的食物,少吃腌制品,注意控制體重,規律作息,適當鍛煉等。臨近高血壓是可以每天吃紅棗的,注意以上所說情況,有利于降壓。
臨近高血壓患者是可以吃紅棗的,紅棗的功效在于補血,主要是因為紅棗的,含有大量的糖類物質,除了補血以外還具有提高免疫力,降低膽固醇的功效,此外還具有豐富的微量元素,營養價值比較高,這些對于高血壓患者身體是有利的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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