你好，大便干燥可以多喝溫開水，多吃水果蔬菜等高纖維食物，多喝蜂蜜水，平常多注意，忌食辛辣刺激食物，忌煙酒，忌燒烤火鍋，忌腌制油炸食品，不要熬夜，適當鍛煉，多行腹部按摩。
      

      出現大便干結便秘情況的話，建議可以適當的多吃各種新鮮的水果蔬菜以及膳食纖維含量豐富的土豆紅薯等食物，有一定潤腸通便的效果，如果便秘情況嚴重的話，可以服用一些麻仁潤腸丸！
      

      多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補充膳食纖維，多吃點火龍果，順時針方向按摩腹部，喝點蜂蜜水，觀察大便的情況，必要的話還需要及時用藥對癥治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性，及時對癥治療緩解癥狀。
      
      以上是對“大便干燥吃什么食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！