月經出現推遲的情況，就可以用早孕試紙或去醫院化驗血hcg檢測一下，看看是否懷孕，排除懷孕的可能性，引起月經推遲的原因有很多，經常熬夜，著涼，內分泌方面的問題等多種原因都會引起月經推遲。
      

      正常情況下，女性的月經如果受藥物飲食壓力環境等因素的影響，出現提前7天或者是延后7天之內，都屬于正常的現象。如果說懷孕的話，那么會有惡心嘔吐等現象，你可以到藥店買一早孕試紙或者是驗孕棒自行檢測一下，利用晨尿。
      

      指導意見：
      辨別懷孕還是月經推遲需要使用試紙測試，月經推遲后如果試紙陰性就說明沒有懷孕，一般推遲一周左右是正常的，如果陽性就說明是懷孕了。另外懷孕后還會出現惡心、嘔吐等不適感。
      
      以上是對“怎么分辨是懷孕還是月經推遲？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！