只要知道自己早起就睡不著，當天晚上就睡不著
女 | 21歲 2021-12-08 04:58:35
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健康咨詢描述： 有什么事情必須早起就睡不著，比如我現在考科三要6點起床，但是我到現在也沒睡著。這種情況有具體病名嗎？該如何改善。我睡前也沒有玩手機，閉眼閉了幾個小時還沒睡著才開始看手機的，閉著眼睛的時候腦子很清醒。
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