首先如果是有一點光，才能夠看清楚，物品的話，那么應該是出現了有一定弱勢或者是出現散光的情況，另外千萬注意不要在夜間看手機，持續的話可能會造成近視，平時的話多注意觀察眼睛的疲勞度，可以低入一些滴眼液來緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，坐月子期間長時間看手機和哭泣，導致目前眼部不適伴有視力下降的表現。
      指導意見：
      建議你從現在開始要注意休息和眼部衛生，避免熬夜過度用眼，盡量減少看手機的時間，避免熬夜，同時建議到醫院眼科面診，查視力驗光看一下是否需要配鏡戴鏡矯正視力。