出現這樣的情況的，一般來說，首先考慮是腎氣虧虛，激素不足導致有這個問題發生的，最好能夠抽血化驗雄激素的水平，如果低，可以口服11酸睪酮膠囊補充治療，能夠有效的改善目前的癥狀。平時要避免辛辣刺激的飲食，不喝酒。
      

      根據你說的情況，可能與平時的飲食習慣以及不良的生活習慣有很大的關系的，首先因為手淫是會導致腎虛，所以長期手淫的話，這個就會出現一些腎虛的情況，這個時候只要通過調整就可以的，平時也可以服用中成藥來進行調理
      

      病情分析：
      通過你的描述，是在射精時感覺到力氣不足。并且有時感覺到疼痛，不知道有沒有尿頻，尿急尿痛等現象。
      指導意見：
      你描述的這種情況，只要勃起功能正常,能夠正常射精.沒有尿頻尿急尿痛等現象，就沒有太大問題。要注意盡量不要手淫，不要喝酒，不要吃辛辣和刺激性的食物。規律作息，合理膳食，適當參加體育鍛煉活動。
      
      以上是對“打飛機的時候射精估計不是很有力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！