孕婦在懷孕早期或者是懷孕中期，睡覺的姿勢是沒有限制的，可以左側臥位也可以右側臥位也可以平躺，到了懷孕晚期因為子宮會發生右旋，如果右側臥位的話會影響子宮的血流量，影響胎兒出現缺氧的情況，盡量左側臥位讓右旋的子宮回位，不會出現血液循環障礙
      

      懷孕之后的早期中期的睡眠姿勢是沒有特別要求的，一般情況都可以是自由體位，除非自己本身就有其他的疾病問題影響，一般是到了懷孕28周之后才要求盡量左側臥位，盡量不要仰面朝天睡。