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吃什么有清內(nèi)熱的功效？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-07 21:43:05 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃什么有清內(nèi)熱的功效？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:50:17 我要投訴

      吃一些寒涼性的水果和蔬菜，能夠起到清內(nèi)熱的功效，比如白蘿卜，豆芽，黃瓜，梨子，杏花等這些食物中含有豐富的維生素和水分，在之后能夠加快體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。有內(nèi)熱的患者不建議吃辛辣刺激性食物。
      

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