韭菜在臨床上確實具有壯陽的作用，這種食物具有溫補腎陽的效果，所以適當的進行飲食可以增加精力，對性功能障礙可以起到緩解的效果，韭菜中含有豐富的維生素c以及微量元素這些元素對于男性是有一定好處的，可以有效的提高精子的質量和精子的活性
      

      吃韭菜，有壯陽的功效，在日常生活中多吃韭菜能夠增加精力，提高精子的質量，韭菜中含有大量的粗纖維，如果過量食用很容易造成消化不良或者腹瀉等癥狀也可以吃羊肉，狗肉，山藥泥鰍等食物也有壯陽的功效。