懷孕期間可以多吃一些海產品比如蝦,魚,牡蠣但是一定要煮熟后再吃因為海鮮中含有大量的寄生蟲不能生吃,如果缺鋅嚴重的話建議服用補鋅的藥物進行相對應的治療,另外在懷孕期間一定要及時去醫院做檢查。
你好,孕婦補鋅可以多吃點兒堅果含鋅相對比較高。平時可以多吃動物的肝臟。懷孕期間需要適當的多吃水果和新鮮的蔬菜。放松心情保持舒暢,懷孕期間有不舒服的癥狀最好是及時去醫院就診治療。
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