其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-12-07 16:59:21 我要投訴
指導意見：
晚飯的時候少吃一些，如果長期堅持下來，是可以達到一定的減肥目的。因為晚飯少吃一些，有利于腸胃的吸收，而且不容易形成脂肪的堆積，從而還有可能不易使身體發(fā)胖。想要更好的減肥效果一定要注意合理控制飲食堅持運動。
2021-12-07 16:52:02 我要投訴
晚飯少吃對于減肥有一定的幫助，但是不建議過度節(jié)食減肥，晚餐應選擇低熱量的食物，飯后配合，適當?shù)挠醒踹\動，如慢走，慢跑體操，瑜伽，等消耗多余熱量的作用，起到減肥瘦身的效果。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
