長期喝綠茶能減肥嗎？
男 | 35歲 2021-12-07 15:54:21
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我本身是屬于偏胖體質的，并且身上的肉肉怎么都不好減，朋友就推薦我說長期的堅持喝綠茶能起到減肥的效果，都說讓我進行試一試，果不其然，現在由于長期的喝綠茶，體重已經減輕了兩三斤了。
想得到怎樣的幫助：長期喝綠茶能減肥嗎？
其他類似問題
醫生回復區
2021-12-07 16:05:45 我要投訴
長期喝綠茶這種情況并沒有減肥的作用，如果說想要減肥，還需要注意清淡一些飲食，少吃一些油膩肥甘生冷寒涼的食物，注意適當的活動鍛煉，增強一些體質并且有效的減肥，減少一些高脂肪的攝入。
2021-12-07 16:13:51 我要投訴
長期喝綠茶是可以減肥的，綠茶可以促進排尿，從而可以減少體內的水分，使體重下降。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、低脂肪、低糖分的食物，同時每天要保證一定的有氧運動。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
