枸杞中含有人體所需的多種營養素，可以被機體吸收利用增強體質，枸杞中含有枸杞多糖可以幫助增強機體免疫細胞的活性，提高免疫力，枸杞對于肝臟細胞有保護的作用，可以幫助修復已損傷的肝細胞。
      

      枸杞子有滋腎明目養肝的功效，肝臟不好，腎臟不好的人，平時可以適當的吃枸杞子，吃枸杞子對視力下降的人群是有好處，用眼過度的人可以經常吃枸杞子。枸杞子里面有枸杞多糖，能增加抗病能力。