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水果皮有營養嗎？

保密 | 0個月 2021-12-06 21:34:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 水果皮有營養嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:27:43 我要投訴

      果皮和果肉在同等重量下比較，只有理論上的沒有太多實際意義，果皮的營養比果肉少很多，在國隨便吃的前提下，沒有必要在意果皮里面那點營養，果皮加果肉一起吃的確可以攝入更多的營養。
      

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