吃什么食物排泄脂肪？
女 | 28歲 2021-12-06 17:54:21
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健康咨詢描述： 自從生了孩子之后，肚子上的肉就躲起來了，一圈一圈的，走路的時候，還會晃動，非常難看，沒有腰身，整個人都胖了一圈，脂肪很多，試過很多方法，都不管用，體重依然沒有下降。
想得到怎樣的幫助：吃什么食物排泄脂肪？
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醫生回復區
2021-12-06 18:25:07 我要投訴
可以吃一些低熱量易消化，促進腸胃蠕動的食物，都是可以排泄脂肪的，比如酸奶，芹菜，黃瓜，西紅柿，山藥，玉米，燕麥，木耳等食物都是可以幫助排泄脂肪的，在減肥過程中也要加強一些體育運動，多鍛煉身體，這樣減肥效果會更好。
2021-12-06 18:41:34 我要投訴
你好，這個情況主要是考慮腰部脂肪沉積的問題的，這個考慮與代謝緩慢有關系的，可以去醫院化驗看看的，這個可以適當增加運動比較好的，不吃辛辣刺激食物以及含糖量高的食物就可以的，這個可以多吃蔬菜類食物的。
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