減肥是一件長久的事情,在減肥的過程中一定要循序漸進,不要急于求成,一定要健康的,慢慢的去減肥,同時也要增強一些體育運動,加強體育鍛煉,燃燒脂肪,提高身體代謝能力,這樣減肥皮膚就不會變得松弛。
皮膚松弛一般出現在體重下降過快的情況下,避免皮膚出現松弛,需要控制自己減重的速度,建議每個月減重,控制在10公斤左右,合理的減重速度造成皮膚松弛不大。
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