三d眩暈癥的情況下，一般是需要結合病情的嚴重程度來進行判斷的，建議最好是停止玩游戲，多做深呼吸，可以適當的服用一些暈車藥，喝一點檸檬水等來改善，不要吸煙，不要喝酒，不要暴飲暴食，適當的進行一些運動鍛煉
      

      可以口服改善前庭功能的藥物，如鹽酸倍他司汀、地巴唑等藥，還可以口服維生素A等，也對于3D性眩暈有一定的幫助，避免長時間的看手機、看屏幕。此外，患者要有健康的生活方式和規律的作息時間，不能熬夜
      

      根據你的這個，主要就是3D眩暈癥的，就一般都是會給影響的，如果是有出現頭痛，頭暈，這最好到醫院進步，這個檢查需要根據檢查的這個結果來進行對癥治療，調理三定。平行以及方面需要清淡的飲食，這個都是需要定期觀察的。
      
      以上是對“3d眩暈癥怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！