手部骨折之后是不建議過多活動的。要看近期有沒有疼痛的癥狀。患者應該患者注意休息。如果過多活動的話，不利于骨折的愈合。可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。定期復查，要了解骨折愈合的情況。
      

      偶爾一次手淫對骨折愈合是沒有影響的，希望你正確面對，保持健康心態，積極的采取治療，爭取早日愈合：局部熱敷，增加營養飲食，積極的采取功能鍛煉與對癥治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理
      

      根據你的詳細描述，考慮為手腕部骨折一個月，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，建議注意休息，平時注意手腕部位保暖，定期去醫院拍片復查，看骨折愈合情況，一般骨折患者，忌吃辛辣刺激性食物建議戒掉不良習慣以免影響骨折愈合
      
      以上是對“手腕部骨折一個月零兩天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！