玉米中的維生素含量非常高,還有大量的營養保健物質,有碳水化合物,蛋白質,脂肪胡蘿卜素,還含有核黃素,維生素等營養物質,對預防心臟病,癌癥等疾病有很大的好處。
根據你所咨詢的問題來看,玉米含有維生素a維生素E以及谷氨酸膳食纖維等營養物質動物實驗表明玉米里含有的維生素a以及維生素E,還有谷氨酸的營養物質這些成分都是人體所需要的,還有就是玉米里的含有豐富的膳食纖維,不但可以刺激腸道蠕動和防止便秘。
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