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有問必答網運動瘦身減肥 → 香蕉加白醋蜂蜜減肥嗎

香蕉加白醋蜂蜜減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-06 06:54:28 3人回復 來自

健康咨詢描述: 香蕉加白醋蜂蜜減肥嗎

醫生回復區

宣睿
宣睿 南昌大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 2型糖尿病,1型糖尿病,甲狀腺功能亢進,甲狀腺功能 幫助網友:2580
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2021-12-06 08:06:28 我要投訴

      香蕉蜂蜜白醋減肥效果非常好,這幾種食物都含有豐富的維生素,c和礦物質,可以促進腸胃蠕動,促進食物的吸收和消化,能有效改善便秘,長期不容易會發胖,香蕉蜂蜜醋是一種純天然的食物,不會對身體產生有害的物質
      

張傳英
張傳英 天津市武清區中醫醫院   主治醫師 擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥,心腦血管疾病,內科 幫助網友:3862
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2021-12-06 10:47:29

      你好,香蕉蜂蜜白醋減肥效果非常好,這幾種食物都含有豐富的維生素c和礦物質。香蕉白醋,蜂蜜是用來瘦身和增強體質的食物,也是非常好的養生的食物,但是腸胃不好的人要謹慎食用,同時多運動,通過運動鍛煉進行減肥,可以選擇跳繩,跑步減肥操,等這些運動來減肥
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2021-12-06 08:34:20 我要投訴

      香蕉加白醋的話,可以促進腸胃蠕動,增強代謝,對減肥有促進作用,但是并不能光靠吃香蕉加白醋蜂蜜來減肥,因為減肥最主要的方法機理是消耗熱量大于攝入熱量,那么就一定要調整自己的飲食結構,少食多餐,不吃高熱量食物,多吃蔬菜水果,然后每天堅持半小時的有氧運動增加身體代謝消耗才能減肥成功。
      
      以上是對“香蕉加白醋蜂蜜減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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