女生經期一定要注意保暖，避免著涼，注意休息，避免勞累和劇烈運動，飲食上也要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免引起痛經。并且來月經期間禁止同房，以免導致宮腔內的感染。
      

      在月經期間的話，最主要的就是注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮的東西，還有就是月經期間的話，最主要的就是多吃一些高蛋白的飲食，到時候看一看具體的情況，一般來說，在月經期間，還有就是一定盡量的。不要熬夜太勞累
      

      女生在月經期間要注意保暖，不要著涼，多喝一些溫熱水，多吃一些熱湯類的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意休息，避免勞累，保持外陰的清潔和衛生，勤換內褲和衛生巾，不吃辛辣冰冷刺激性的食物。
      
      以上是對“女生經期應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！