病情分析：
      看了敘述，主要是腰部兩側有拉扯感覺，出現這種癥狀，首先要去醫院骨科門診做腰椎CT。如果腰椎本身無有異常，可能屬于腰部肌肉、筋膜和韌帶長期被動體位高度緊張所致。
      指導意見：
      建議要注意勞逸結合，避免長期步行和久坐，并且注意局部保暖。必要的時候可以進行局部熱敷，也可以到理療店進行針灸、按摩等康復治療。
      

      病情分析：
      你好，腰部兩側總是有拉扯感，考慮是病理性的，需要排除病理性疾病，如果只是單純的拉傷，慢慢的就會好，心理上也不要過于太擔心
      指導意見：
      建議你到正規的醫院進行檢查，排除病理性疾病，根據檢查結果進行針對性的治療，平時多注意休息，規律生活，保持良好的心情，到時可以到正規的心理門診進行心理疏導
      
      以上是對“腰部兩側總是有拉扯感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！