吃白蘿卜能夠幫助順氣,還能夠幫助促進消化,增加食欲,白蘿卜中含有膳食纖維可以促進腸道蠕動,可以改善腸道功能,一片維生素c,和微量元素硒可以提高人體的抗氧化能力和抗病能力。
白蘿卜能夠防癌抗癌,蘿卜含有木質素,能夠提高巨噬細胞的活力,能夠嫩膚抗衰,含有維生素a和維生素c以及各種維生素,胡蘿卜里還含有淀粉酶,粗纖維促進消化
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