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什么食物能緩解秋乏？

女 | 0個月 2021-12-05 23:09:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么食物能緩解秋乏？

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-02 21:36:48 我要投訴

      想要緩解秋乏的話，可以多吃一些南瓜和銀耳，能夠對身體補充營養，也可以多吃一些橘子，橘子可具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，多喝溫開水，有利于身體毒素的排出，促進人體的新陳代謝，還能夠避免便秘。
      

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