指導意見：
      一般來說宮頸管長度大于3cm基本上是不會有早產的風險，如果是25到30之間的話是要求小心的數值，如果小于25mm的話就有早產的風險了，這個情況下的話一般是不太建議再做運動了，特別是下蹲的運動
      

      從檢查結果看，懷孕期宮頸管比較短，懷孕期容易發生流產或者是早產，如果堅持做下蹲的運動，有可能刺激產生宮縮，誘發早產或流產。你的這種情況需要注意休息，不能經常做下蹲等劇烈的運動，避免性生活。
      

      你好，從你的超聲檢查的結果來看，目前胚胎發育良好，胎兒的大小與孕周相符。宮頸管稍短，如果沒有腹痛，也沒有宮縮，這種情況可以觀察的。但是這個期間內確實應該避免做劇烈運動的，適當的活動可以的，最好不要做下蹲動作。
      
      以上是對“心臟彩超，宮頸管28mm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！