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醫生回復區
2021-12-05 23:02:01 我要投訴
檸檬泡蜂蜜起不到減肥的效果，不要相信這種減肥辦法，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的時間，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
2021-12-05 20:00:27 我要投訴
檸檬泡蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的作用，對減肥也有一定的輔助作用，減肥人士需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，減少吃高脂肪高熱量的食物，同時每天要堅持運動鍛煉，運動量也要達到40分鐘以上，這樣才能夠有效減肥。
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