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有問必答網運動瘦身減肥 → 女生轉呼啦圈有什么危害?

女生轉呼啦圈有什么危害?

女 | 21歲 2021-12-05 16:19:27 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天都要坐著工作十個小時,時間長了我的腰部堆積了好多墜肉,在網上看到說呼啦圈對減腹部贅肉最有效果,我就買了個呼啦圈準備在午間休息的時候轉轉,可同事說女生不能轉呼啦圈,對身體不好,我矛盾了。

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友:1197
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2022-08-19 17:42:43 我要投訴

      女生轉呼啦圈對女生并沒有什么危害,主要就是鍛煉腰部的力量,可以減少腰部的脂肪,女性來月經的時候轉呼啦圈容易導致盆腔充血的加重現象,引起月經血量增多。平時盡量選擇安全有效的方法鍛煉身體,才能夠取得明顯的效果,而且沒有副作用
      

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