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有問必答網內科內分泌科 → 睡眠障礙睡眠質量不好導致血糖高

睡眠障礙睡眠質量不好導致血糖高

女 | 36歲 2021-12-05 14:46:19 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好: 我今年36歲,查出二型糖尿病大約十年。之前一直服用拜唐蘋和二甲雙胍,今年8月份突然有一段時間空腹血糖16/17餐后20-22,我去解放軍306醫院內分泌科就診,醫生建議我胰島素治療,給我開了“精蛋白重組賴脯胰島素混合注射液”治療,劑量為早晚餐前各14單位,中午餐服用2片拜唐蘋。自從8月至11月我控制飲食加上胰島素治療血糖基本趨于平穩了,可以保持在空腹6以下,餐后2小時10以下。 醫生還告訴我如果能一直保持這樣的血糖標準,可以考慮逐漸把胰島素停掉。我還很開心 但是近期由于一些家庭因素和我的失業的個人心理壓力因素,我的睡眠非常的不好。幾乎隔天就失眠一次,一直睜眼到天亮然后迷迷瞪瞪睡四五個小時,惡性循環。我發現近一周我的血糖特別高,空腹到8或者9,前天吃了兩根小玉米餐后2小時就達到14.6.我有些擔心。 請問怎么緩解這種狀況?是不是我以后就要一直注射胰島素治療了?我才36歲。

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楊建梅
楊建梅 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲狀腺及內分泌高血壓
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2023-04-01 08:28:37 我要投訴

      如果睡覺睡得不好,會對血糖波動有很大影響,如果一個人失眠的話,那么他第2天血糖可能就很高,血糖會受情緒變化,飲食不節,運動影響,會引起血糖波動。所以高血糖患者平時需監測血糖值,如果睡眠質量不好的話,可以在睡前喝一杯牛奶或者聽一些音樂來促進睡眠
      

疾病百科| 糖尿病

掛號科室:內科-內分泌科

溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

      糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法、運動治療、心理治療
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