指導意見:
懷孕時間需從女性最后一次月經來的時候計算,在孕期為了胎兒的健康,飲食需均衡、清淡、營養。對于碧根果屬于一種堅果類,適當的食用是可以的。其次要定時產檢,來觀察寶寶的發育。
碧根果也叫長壽果在懷孕期間可以吃能夠促進胎兒的大腦發育,碧根果中富含多種維生素蛋白質以及微量元素能夠增加身體所需的營養,但是碧根果的熱量較高如果吃得太多很容易導致體重增加。
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