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醫生回復區
2021-12-05 11:30:23 我要投訴
在針灸減肥的過程中，是可以適當的做一些體育運動的，也要嚴格的控制飲食，少吃高熱量，高糖分，高脂肪的食物，日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不僅能減肥，而且還能補充日常所需要的維生素和膳食纖維。
2021-12-05 14:26:32 我要投訴
針灸減肥期間是可以運動的，要選擇適合自己的運動，逐步增加運動的強度和運動的量，在運動的同時要注意飲食控制，避免暴飲暴食。少吃或者不吃高熱量低營養的食物，兩者結合持之以恒才能達到良好的減肥效果。
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